杨女士被抬下雪场，同行的朋友拍下了照片 杨女士供图
骨科 浙江大学医学院附属第一医院
记者 金晶 张静 通讯员 王蕊 朱诗意
昨天上午，杨女士发了条微信朋友圈：咱就是说谁能有我人生经历丰富……并配了一段视频。视频中漫天迷雾，白雪覆盖，有个身着迷彩滑雪衣的人躺在担架上，被四位男士抬走，随行的还有一位医务人员。
躺在担架上就是杨女士本人。她说近两年来，自己爱上了滑雪，滑雪经验也相对丰富，把自己定位为中级赛道选手。这次，才进滑雪场一个小时，没想到就被一名小女孩给“炸飞”了。
带女儿高高兴兴去滑雪 结果被疾驰而下的小女孩铲倒
杨女士今年36岁。上周，趁二年级的女儿刚考完试，和几个朋友相约周末去安吉滑雪。
一行人来到滑雪场，已是下午3点多。“雪场海拔近千米，需要坐缆车上去。当时的能见度不高，不过既然是冲着滑雪来，大家都还是进去了。”杨女士说。
女儿是第一次滑雪，杨女士不仅给她准备了垫屁股垫膝盖的“小乌龟”玩偶，还特地请了一对一的教练辅导。
杨女士自己先上中级赛道滑了几回，听着耳边呼呼的风声，放松着身心。约摸一小时后，见女儿把基本功学得差不多了，杨女士来到初级赛道，跟在女儿后面慢慢滑行。
忽然，杨女士右脚猛地被人一撞，还没反应过来怎么回事，她已经“哎哟”一声人仰马翻倒在了雪地中。“一阵天旋地转，屁股直接着地，当时就痛得动不了。”
缓过神来，杨女士发现将她铲倒的“肇事者”也一并摔倒在了地上。
“小姑娘玩的是单板，个子还蛮高的，目测一百来斤，体重和我旗鼓相当。”杨女士有点无奈地表示，“小姑娘倒是很快站起身，拍了拍身上的雪，她没事，我当时却站不起来了。”
滑雪场内冷不丁受伤的人不少
新手老手都要做好防摔保护
杨女士害怕自己骨折，赶紧喊来教练，又打了120。“乘坐索道是上滑雪场的唯一路径，救护车开不上来，滑雪场的工作人员只能先用担架把我抬到医务室，再被送往附近的医院。”
触诊加CT检查，杨女士被确诊骶骨软组织挫伤，但不排除后发性骨折的可能。因为疼痛难忍，当时她还打了止痛针。离院时，医生给她开了两盒膏药，并叮嘱她回去好好静养，尽量少动，最好趴着身子休息，一周后再拍片复查。
当晚，闻讯而来的丈夫赶到了安吉。第二天，杨女士就这样趴在汽车后座回了杭州。
“被无辜波及，有点沮丧，朋友们也都陪着我们一起回来了，扫了他们的兴。”杨女士说，目前唯一的愿望就是复查骶骨平安无事。
“我上网刷了下，发现滑雪场内被突然‘炸飞’的人不少，骨折的、轻微脑震荡的都有。如果当天能见度不好，建议还是别去滑雪。另外，天气阴冷的霜冻天或下雨天，地上的雪会比较硬，新手也不建议去。”
杨女士提醒，“无论是新手还是老手，屁股和膝盖要做好防摔保护，头盔也一定要戴，说不定就有人冷不丁把你铲倒了。另外，初学者一定要提前做好滑雪攻略，最好请个教练，保护自己也是保护他人。”
膝关节受伤，肱骨干、锁骨、肘关节骨折
最近骨科收治滑雪受伤患者增多
最近，浙江大学医学院附属第一医院骨科沈淼达副主任医师在总部一期院区接连收治了三位因滑雪意外受伤的患者，都是20多岁的年轻男性。“一个肱骨干骨折、一个锁骨骨折，还有一个肘关节骨折。”沈医生说道。
前几天，25岁的小郭，左手固定着石膏走进浙大一院总部一期急诊创伤中心。“医生，我滑雪骨折了，当地医生说要手术。”小郭着急地和急诊医生描述事发经过。
最近东北旅游热，小郭和朋友相约去东北滑雪，没想到滑雪时和别人撞在一起摔倒了，当下就觉得胳膊痛。
雪是滑不成了，同行的朋友带着小郭到当地医院急诊就诊，拍片显示肱骨干骨折，提示需要手术，但因为病情复杂，当地医生为小郭初步固定受伤的手臂后，建议他回杭进一步治疗。
第二天一早，小郭打“飞的”回到杭州，直奔家附近的浙大一院总部一期。
进一步复查CT，小郭肱骨干节段性骨折，需要手术治疗，沈淼达副主任医师将其收治入院，进一步完善检查后，为小郭做了肱骨干骨折切开复位内固定手术。手术非常顺利，术后便开始进行功能康复。“如果恢复得好，患者的手臂功能不会受到影响。”沈医生说。
无独有偶。浙大一院骨科副主任谢杰副主任医师，在庆春院区专家门诊时也碰到一位滑雪受伤的患者，44岁的钱女士。
钱女士和朋友相约去滑雪，没想到滑行时没有控制好平衡，摔倒了，膝关节重重磕在雪地上，一阵钻心的痛。因为滑雪地离杭州不远，朋友赶紧带她回杭，到谢杰副主任医师门诊就诊。
“患者进诊间，有明显的跛行，查体发现左侧膝盖红肿。”谢杰提到。经过CT检查，钱女士股骨髁骨髓水肿、膝关节内外侧副韧带损伤，好在程度还不算很严重，谢杰建议她回去戴护膝好好休养为主，“受伤早期可冰敷，受伤48-72小时后局部热敷为主，6周内避免剧烈运动。”谢杰叮嘱。
想要安全滑雪
学会正确“摔倒”很重要
谢杰副主任医师表示，无论“冰雪高手”还是“冰雪小白”，在运动前，一定要做好热身运动，尤其是对腕关节、膝关节、踝关节等，热身时间不少于15分钟，帮助身体尽快适应接下来的运动。
对没有经验的新手来说，要先了解一些滑雪滑冰的正确姿势和动作要领，或者请教练教习，选择简单初级赛道滑行，同时，所有滑雪者都应该佩戴头盔，选择合适护具如护膝、护腕、护目镜等。
如果滑雪道或溜冰场较为拥挤，建议不要进行运动，避免撞伤别人或被撞伤。碰撞是很危险的，所以要学会“刹车”。如果眼看碰撞不可避免，那就委屈一下自己，宁可摔倒，也不要发生碰撞。摔倒时千万不能用手撑地，极易造成手腕损伤甚至骨折。
向前摔倒是非常危险的摔倒姿势，极易造成向前翻滚让颈部受伤，如果一旦发现自己不可避免地向前摔倒，要双手抱在胸前、屈膝降低重心、避免头部朝下。
一旦摔倒，如果受伤部位疼痛剧烈，不要惊慌，先立刻停止运动，向周围人寻求帮助，远离滑道，避免绊倒别人或再次受伤。尽量不要挪动受伤部位，利用手头现有的工具对受伤部位进行简单临时捆扎固定，并采取冰敷。及时拨打120急救或就近就医，由专业医疗人员进行专业医疗处理。
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