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今日提醒
记者 张静 通讯员 陈瀛
最近荔枝大量上市,鲜甜多汁的口感,让不少人欲罢不能,忍不住多炫几颗。前几日,有位叫“×妞”的网友发了一张荔枝图说:“罪魁祸首就是它啦,我真没多吃,就十多颗,竟然口腔溃疡咯。”
这位网友今年40岁,平时长口腔溃疡的频率就比其他人相对高点。6月3日白天,她吃了十多颗妃子笑,结果当天晚上就长出了两颗口腔溃疡。
吃荔枝会导致口腔溃疡吗?记者采访了浙江省中山医院中医经典科副主任叶璐医师。
“荔枝性温,多食则发热”
体热的人吃确实易长口腔溃疡
“这些网友很可能是热性体质,对他们而言,多吃荔枝确实比一般人容易长口腔溃疡。”叶璐说。
目前,口腔溃疡的发病原因尚不明确,一般认为可能与免疫功能紊乱、维生素缺乏、平时压力过大、熬夜等多种因素相关。另外,如尖锐食物划伤或者牙齿咬伤等导致的口腔黏膜损伤,也可能导致口腔溃疡发生。
中医认为,口腔溃疡属于“口疮”或“口糜”的范畴,因表现为局部红肿热痛,一般认为与“火”这个病机相关。这个“火”可以是实火,也可以是虚火。
“比如说像脾胃湿热的人,这些人平时喜欢吃比较油腻、辛辣的食物,皮肤比较容易出油,有些人还会有嘴巴里黏黏的感觉,舌苔比较厚、比较黄;还有像心肝火旺的人,这些人平日脾气急躁,动不动就要发火,脸看起比较红,口干,小便黄。这两种人群都是属于实火。”
“还有一类就是阴虚火旺的人,这种人平时往往有口干,头晕,耳鸣,手足心热,甚至有潮热、盗汗、失眠等,这个属于虚火。”叶璐表示,“通俗点讲,我们平时说的容易上火的人,更容易长口腔溃疡。”
“荔枝味甘性温,据《食疗本草》记载,‘食之通神益智健气’,但‘多食则发热’。意思是,吃过量就容易生热。如果是这些脾胃湿热、心肝火旺或者阴虚体质的人,吃过量荔枝相当于火上浇油,就更容易出现口腔溃疡。”叶璐提到,不光是荔枝,桂圆、榴莲等水果也偏热性,不宜食用过量。此外,还有烧烤类食物,本身就加了很多味辛的香料,在烟火熏灼之后,也容易导致上火。
叶璐建议,体质偏阳热的、阴虚火旺的、湿热的、血糖高的人尽量少吃荔枝,每天吃三五颗荔枝就够了。平时容易上火长口腔溃疡的人,眼下可以多吃些清热泻火的偏凉性食物,比如绿豆、冬瓜、西瓜、梨、莲藕等。对于偏热性的口腔溃疡患者,可局部外涂西瓜霜、锡类散或用不含酒精相对温和的含漱液来缓解疼痛。
口腔溃疡并非都是上火引起
这些口腔溃疡要注意
这个季节来门诊看口腔溃疡的病人不少,但并非都是上火引起的。叶璐说,对反复的口腔溃疡,中医临床要具体辨证,患者到底是湿热蕴结中焦,还是心火旺盛,或是寒热错杂,甚至是脾肾阳虚,还需要四诊合参、辨证论治。
最后,叶璐提醒,口腔溃疡有自愈性,一般1周左右可愈合。但如果口腔溃疡反复发作且经久不愈的,就要格外关注,因为一些严重的免疫系统疾病也会出现反复口腔溃疡。这时,就要观察患者身上有没有其他皮肤病变,比如血管炎,生殖器溃疡、皮肤红斑等。另外,50岁以上的人群,经常在口腔同一个地方出现反复不愈的口腔溃疡,且溃疡面深浅不一,边缘不齐,质地硬,且周围有浸润,则要注意癌变风险。
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