现在很多人平日里几乎从不运动，却突然心血来潮拉几个好友爬一天山，或者到了周末难得休息，就在健身房玩命运动一番，我们把这种人叫做“周末斗士”。
正确的做法是，任何运动都要充分热身，科学锻炼，循序渐进。出现较严重的关节扭伤要立即采用RICE方案，即停止运动、冰袋冷敷、局部压迫和抬高患肢。
——浙大二院骨科戴雪松主任医师
醉虾、醉蟹推荐吃熟醉的
从食品安全的角度考虑，不管是河鲜还是海鲜都最好煮熟吃，当食物被煮熟，中心温度达到100℃，再煮透两分钟以上，寄生虫都能被杀死。真的喜欢吃醉虾、醉蟹，更推荐吃熟醉的，同样美味还能保证安全。
——杭州市疾控中心传染病防制所主任医师徐卫民
一天1000次早搏 无需过度担心
大家可以看自己的24小时动态心电图报告，正常人一天大约10万次心跳，出现1000次左右的早搏，是基本正常的。将每天1000-5000次早搏划分为一档，没有症状可以不吃药，休息一下大部分能好；5000-10000次是另一档，这种情况下可以根据个人症状选择性用药；10000次以上的，一般会尝试药物治疗。
——浙大二院心内科陈涵副主任医师