“笑一笑,十年少”有科学道理吗

中小学生健康百问专栏⑥

2017-12-27

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问:王医师好!我以前虽然嗓门大,但以爱笑著称,也深得身边同学的喜爱。从初三开始,如今该笑的时候都已经没有激情,懒得笑了,尤其是不能发自内心的笑,心里真有种恐惧。父母反复给我讲:“笑一笑,十年少”,希望我能够恢复原来充满激情的笑容,积极向上地面对生活。我想了解笑真的是那么重要吗?而“笑一笑,十年少”有科学道理吗?

答:俗话说“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。”这句话形象地说明了心理与生理健康的关系。笑,有助于预防某些疾病的发生,笑还可以治疗某些疾病。因此,笑可以说是一种愉快的治疗方法。

同学们,让我们记住著名科学家高士其的话,“笑,是你嘴边一朵花”。在生活的花圃里,不能缺少笑声,更不能没有笑声。你应该用聪慧的眼睛,时时看到生活中美好的一切;用美丽的耳朵处处听到生活中畅快的声音,笑口常开!

本文选自《比读书更重要的事》一书。该书为浙江教育出版社出版,由中华中医药学会传统诊疗技术与验方整理研究分会常委、中华名医协会理事、杭州市中医药协会中医民间特色专业委员会主任委员、杭州市基层名中医、杭州市江南胃胆病研究所所长王来法医师编著,各大书店有售。