据新华社微特稿(记者 荆晶)日本一项调查显示,无论是小学生还是高中生都普遍存在睡眠不足的问题。
据日本广播协会网站18日报道,东京大学联合多个机构对日本学生的睡眠习惯进行研究,研究对象涉及从小学一年级到高中三年级的共约7700名学生。受调查对象需要连续一周佩带智能腕表,监测睡眠情况。
调查结果显示,小学六年级学生每天平均睡眠时长为7.9小时,初三学生为7.1小时,高三学生只有6.5小时。按照日本卫生部门的标准,小学生每天平均睡眠时长应为9至12小时,初、高中生为8至10小时。
研究负责人、东京大学教授上田泰己说,睡眠不足会损害健康和学习能力。他呼吁学生们不要在夜间使用智能手机,以保证充足的睡眠。