你会坐在马桶上刷手机吗？如果会的话，你在马桶上待的时间可能比不玩手机时要长，而这可能会使你患痔疮的风险增加近50%。这项研究于9月3日发表在《公共科学图书馆-综合》。
研究人员让125名计划接受结肠镜检查的参与者填写关于如厕习惯、整体健康状况和体育活动的问卷，然后查看参与者们结肠镜检查的图像，以确定他们是否患有痔疮。
参与者年龄均超过45岁。三分之二的参与者表示会在如厕时使用智能手机。如果参与者是大学生，几乎所有人都会带手机进厕所。
在这项研究中，如厕玩手机的人中有37%在马桶上的平均停留时间超过5分钟，而不玩手机的人群中这一比例仅为7%。也就是说，玩手机的人如厕时间超5分钟的可能性约为不玩手机者的5倍。然而，参与者们似乎并未意识到这一点，仅5%的人承认玩手机会在大多数情况下增加他们的如厕时间。
在调整年龄和活动水平等因素后，研究团队得出结论，认为如厕时使用智能手机会使患痔疮风险增加46%。
这项研究表明，痔疮的主要风险因素是如厕久坐。团队推测这是因为在这种姿势下，盆底肌肉获得的支撑没有坐在平整表面时强。缺乏盆底支撑会导致被动压力增加，从而使痔垫充血肿胀。研究人员建议最好把智能手机留在卫生间外，但看点纸质读物或许影响不大。“可以阅读那些不容易上瘾、不会让你忘记时间的东西，比如财经类刊物。”