小领悟

2025-02-06

@木心:好朋友是怎样一个好法呢?两个晦气沉沉的人,突然见了面,一切都变得光鲜灿烂的样子。

@angelachatte:爱人要爱成型的人,不要爱人身上的某种可能性,然后期待它成型。

@花开时节:运气其实就是概率的叠加,而你只要着手去做,多做,就会一点点地增加达到目标的概率。所以,人的行为确实可以影响到运气,越行动,越幸运。

@捕月少女:明知故犯以后的道歉一点意义也没有,你要远离那种永远在道歉、永远在继续的人。就是他明明知道这件事是错的,或者这件事你不喜欢,他甚至都知道要躲着你去做,被发现了就是“看吧,我早就知道你会生气”“我都道歉了你还想怎样”,风向一下变成是你不对了。

@酒酿麻薯脆波波:从焦虑中抽离出来的3-3-3规则挺实用的。环顾四周,找出看到的三样东西,观察它们的颜色、形状;聆听身边的三种声音;活动身体的三个部位,比如抖肩膀、转脖子。迫使注意力从焦虑的想法上移开,转而关注感官体验,慢慢就放松下来了。